若返りの壁 

早くも暑くなってきてぐったりしている坊です、
 

あなたが若返りたいと思う時
必ず知っておいて欲しいことが
あります
 

それは、
 
「人間は必ず歳を取るということから
 はじめる」
 
ということです。

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みんな、子供の時がありました。全員です
 

生まれてすぐは、身体に必要な物しか飲みません
本来は、母親のお乳しか、飲まないんです
変なものは食べません。
親が食べさせるんです

だから本来は「こうしなさい」と指示されるまで
正しいやり方しかできないんです。
 
でも大人になるにつれて、余計なものを
口に入れるようになります。

お子さんが、変なものを食べるようになるのは
実は、親御さんの、、大人の影響からなんです
 
・時間がない
・面倒だから
・子供が欲しがるから

と、コンビニ、ファミレスの食べ物を食べさせれば
どんどんと身体は悪くなっていきます

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思いっきり簡便な生活が
染み付いている人にとっては
思いっきり真逆な食べ方を強要されるので
大変になります
 
だから最初はうまくできなくて
当然なんです。
 
思いっきり面倒なことから
始めてみましょう
 
そこをしっかり認めて、
でも正しく食べよう、食べようと
意識を向けて練習していくと
じりじり、じわじわと効果が出てきます

食べたり、飲んだりすることも
一種の練習です
 

スクリーンショット 2015-05-02 12.20.09

最初は、身体に感じるのは亀のように遅いです。 
でも、確実に、徐々にではありますが
今より良くなります。
 

亀のように遅い成長でも、
リバウンドしない体づくりだったら
今より老けることはないのです

そこに価値をおけるかどうかです
 

人生は長いです。
死ぬまでは長いと思います。
普通にいけば、まだ何十年もあります
 

だから変に半年で結果を出したいとか
思わないことが大切です

無理な目標を立てないで、 
死ぬまでの人生で役に立つ食べ方を
自分の体に覚えさせていきましょう

それが成功の秘訣です
 
じっくりと時間をかけて
取り組んだ人のほうが
最終的に結果に結びつきます
 

焦る必要はありません
最初は、しんどくて結果は出てきません

そこに楽しみを見いだして
時間を味方につけて
どんどん理想の若さを取り戻しましょう

坊昭彦

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