生産性を上げたい方は現在の『自分』を受け入れてください!

生産性を上げたい方は現在の『自分』を受け入れてください!

Dr.BOこと、医学博士の坊昭彦です

今日も東京いい天気

張りきっていきましょう〜

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若返りたいと思っているのに、
いまの現状のあなたを受け入れていない人が
非常に多いです

2011-10-22-045239

そのためにも
いまあなたが感じている
・若さ
・身体上の健康について
・太っている自分
・通院している自分
に対して、思っていることを全て書き出して下さい

正直にいまの自分を直視して書きだしましょう
こういうと、非常に難しいです

だれしも、じぶんを否定することは嫌です
カッコつけようとしますし
弱いところは認めたくないですから
でも、自分のできていないところ
弱いところを認めてあげて
自分をまずは受け入れてあげて下さい

まずは、とにかく書いてみてください
そのあとで変更はいくらでも出来ます
強くなるって思っているのに
カッコつけていたって、成長出来ません
・ムカつく
・自分が情けない
・悔しい
でも、それが今の自分です
それを自分でキチンと受け入れてあげて下さい
まず、自分の弱さを受け入れて
自分を直視してみてください
いつかは、痩せて若返りたい
健康でワクワク元気で過ごしたい
でも、
それがいま出来ていないというならば
それは
あなたの中で
感情の摩擦が起きているんです
何かがブロックしているんです
心の奥底でできるわけない
できている人間は特別な人
できているのは、金持ち
もともと苦労などしていない人
できている人は、俺なんかと違って意志の強い人
新しいこと
今の現状を変えようと思うならば、
今のあなたがどうなのか、
必ず受け入れてあげる必要があります
感情の摩擦
・あなたはやせたい
・健康になりたい
・若返りたい
若く健康的に見える人を
見ていると、感情の摩擦が起き始める
競争心
くっそー
私もなりたい、でも、きっと・・・
彼ら、彼女たちのようになりたい
感情の摩擦が起きている間は
先に進むことは出来ません
感情が混乱してしまうから
人が行動するのは
まず、頭で考え=思考
ついで、そこに感じる感情があり
そして、その感情に揺り動かされて行動が生まれます
何か行動すると思った時
100%決めないと、新しいことは踏み出せません
まずは、今のあなた自身を受けれてあげて
ついで
出来ている人を見つけて
その人達を
別な人に褒めるように紹介してみてください
そのことで
あなたの中で出来ない自分から
できる自分
出来てしまっている自分を
見つけることが出来ます
簡単なことではないと思います
絶対ムカつくと思います
だって、みんな自分が好きですから
自分が傷つくのが恐いですから
感情が出来ている
彼らにムカついている間は
彼らに近づくことは出来ません
一度、じぶんのいまの現状
感情を書き出してみてください
現在地がわからず、
先にはすすめません

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