『コップの泥水をキレイにするには、 どうしたら良いでしょうか?』

『コップの泥水をキレイにするには、 どうしたら良いでしょうか?』

いまから、Jones博士との再会です

Dr.BOこと、坊昭彦です
 

ここに
濁った泥水が入ったコップがあります

スクリーンショット 2015-02-27 18.16.00

 

この泥水をキレイにしようとするならば、
どうしたら良いでしょうか?
 

3択です

1)何もせず、放置する

2)新しい水を絶えず、注ぎ続ける

3)汚れた泥水を捨ててしまい、新しい水を注ぐ

1)ほっとけば、いづれ、
泥はそこに沈殿し、上水はキレイになります。

でも、コップの底は汚れたままです。

2)これも、キレイにはなっていきます。
しかも、水量が強ければ強いほど、
その速度は早まります。

3)これが、もっとも早いのではないでしょうか?
汚れたものを捨ててしまい、あたらしいもの注ぎ込む

じつは、健康維持についても
新しい学びも
同じことが言えます
 

あなたの周りで、
年齢より若く見える方がおられたとします。

そのかたは、普段から
どのような生活をされているでしょうか?

運動は?
どんなことをどんな頻度で?

食事は?
一緒に食べにいったときに、
何を注文してますか?
どんなものを飲んでますか?

睡眠は?
ふだんからどの程度、眠ってますか?
いつ寝ていますか?
朝、何時に起きていますか?

交友関係
どんな人たちと、いっしょに行動していますか?
どんな人たちと、いっしょに仕事をしていますか?

普段、なにげにとっている行動が
いまのあなたを作っていると思いませんか?

健康だけでなく、その他の面も
これ、まさしく当てはまると思います。

1〜3を考えた場合、どのようになりたいか?
考えた場合、もっとも時間効率が良いのは

もちろん、時間だけが全てではないかもしれません
確実にできるものはなにか?

テレビ、新聞、雑誌の記事を
少し聞いては
鵜呑みにしては、

一時的に何かを入れようとする

納豆が良い
トマトジュースが良い
野菜ジュースがよい

なんとかが良い。。。。

というと、それだけ信じて
うまくいかないと

つぎにはやったものに
飛びつく

でも、根底から変えないと
時間効率は悪すぎない!?

健康面で不安を覚えているならば、
まず、よいものを入れることも大切ですが、

先に出すことのほうが大切です!

いまのあなたを作っているのは
半年前に食べたもの

極端に言えば、
15年前
25年前に食べたもので出来ています

さきに汚れたものを出しましょう

体内に入っている毒物の除去
デトックスを効率よく
行なう方法が無いかを
まず、考えてみましょう

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