ボケの予防は刺身より小魚頭ごとバリバリ食べてください

坊です、
ボケの壁、第3段になります

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奄美空港近くのおしゃれのカフェで
ボッーーとしてました、

人気カフェだったらしく、
出るときには満員御礼でした

奄美に行く時は是非に
オススメです

そこでの天然きびジュースの動画を
Facebookにあげましたので
興味あれば見てください

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【アンチエイジングラボ】
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若返り、アンチエイジングもいいですが
ボケ予防も
とっても大切です、 

人間の頭はすんごく高性能にできています
しかしながら、とってもデリケートです。

脳脊髄関門を通り過ぎた場合、
とんでもない現象が起きます

脳からの指令は、背骨の奥にある
脊髄と呼ばれる幹線道路を
下に送る役割を持ちます。

一部は、手に
一部は、足に
そう、全身への通信経路です。

この通信経路を断ち切ってしまうのが
あなたが普段取っちゃう
日本人が好きな食べ物の中に
大量に含まれているんです、

マグロ

ハマチ
クジラ

魚は大きければ大きいほど
食物連鎖の関係で、
体内に水銀を多くためこんでいます。
 

このため、極力
小さめサイズのお魚がオススメです、
  
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あなたの右手をお貸しください
そして、精一杯その右手を
広げてみてください
 

親指の先っぽから
小指の先っぽまで大きさで

頭から尾っぽまで入りきる魚を
選んでください

・イワシ
・きびなご
・小アジ

・シロギス
・ししゃも
・じゃこ
・しらす
・・・

探せば、いくつもありますよね
 
 
水銀を避けるうえで
とにかく

刺身より小魚頭ごと、を
意識していただくとよろしいかと思います

カルシウムも多く含まれ
骨粗鬆症の予防にも最適ですので
今日の夜から始めてください

それじゃまた!
 

坊昭彦
 

編集後記

『坊さんは、いろいろ遠くに行けて
羨ましいです
私は、お金がなくて行けません』
 
「ああ、そうですか?
大変ですね。お金が手元に少ないんですね」
とでも、言って同情して欲しいですか?
 

安く航空券、JRチケットを
購入する方法なんて山ほど
ネットで落ちています、

知らない、
わかんないなら
今のあなたが
心から行きたいと思っていないだけ
 
 
飛行機に限って言えば、
国内外を問わず 

LCC(low-cost carrier)を使えば
いろんなところに行けます
 
特に、バーゲンセールを利用することで
びっくりするほど安く行けちゃいます

マイルを貯める方に不向きですが
年に1回も飛行機に乗っていないならば

以下のページを今週
開いてみてください

驚愕の価格で驚くことになるでしょう
Jet star

Vanilla air

なお、今回私は
奄美大島までJAL羽田便を使用しました

宿泊費、レンタカー代込みで
単独でバラバラで申し込むより
安くなったからです、

往復の航空券だけで
自由旅行を申し込むのも
良いですが

自由行動パックで探すと
結構、お買い得プランも
発見されます
 
夏休みの旅行は今から
調べておけば、
安く行けちゃうものも
ありますから

お金がない〜
時間がない〜

と言わずに、
行きたいところを

今から探して
申し込んでおくのも
良いと思います

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