健康一覧

毒物いろいろ　１）食事、飲み物

毒物いろいろ　１）食事、飲み物

2017/9/30 デトックス, 健康

１）食事、飲み物文明が発達し、車、列車、飛行機などが発達しました。その結果、移動時間が大幅に短縮されました。　　　　 ...

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毒物いろいろ

2017/9/30 デトックス, 健康

毒物といっても、いろいろとあります　ここでは、一般にほっといても入ってきてしまう毒物について、書きます ...

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デトックス

2017/9/30 デトックス

ほっといても溜まっていく毒最近、インターネット、本屋さん、テレビを含めあらゆる健康法やダイエット方法が氾濫して...

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喉が渇いたと感じた時には既に遅し

喉が渇いたと感じた時には既に遅し

2017/7/11 健康

おはようございます。ヘルスコンサルタントの坊昭彦です　暑い毎日が続いています。昨日群馬県館林市では、すでに、37.8...

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悩んだら大きく息を吐け！

2017/7/10 健康, 呼吸

おはようございます。ヘルスコンサルタントの坊昭彦です。　　昨日は、猫背を改善して、脳に酸素を取り入れる簡単な体操を...

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現代病で酸素が足りてません

2017/7/9 健康, 坊昭彦

おはようございます！ヘルスコンサルタントの坊昭彦です。　　今日は、本州の北にいます。 5時頃は、涼しかったのですが、す...

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健康寿命と平均寿命に間に隠された罠

健康寿命と平均寿命に間に隠された罠

2017/7/8 健康, 医学博士, 坊昭彦

おはようございますヘルスコンサルタントの坊昭彦です。連日暑い日が続き、寝苦しい日が続いています。　暑さに弱い私は...

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あなたの夜を最高にする夜の営み

あなたの夜を最高にする夜の営み

2017/7/5 健康, 坊昭彦

こんばんはヘルスコンサルタントの坊昭彦です。昨日は久々に寝れました睡眠は身体の健康に大切と言いながらおもわず、後回...

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邪魔者をなくす方法

2017/7/4 健康, 坊昭彦

おはようございます坊です。最近、朝のルーティンワークが乱れてきています。　何がって？　時間が前よりか...

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