健康 一覧

毒物いろいろ 1)食事、飲み物

毒物いろいろ 1)食事、飲み物

1)食事、飲み物 文明が発達し、車、列車、飛行機などが発達しました。 その結果、移動時間が大幅に短縮されました。       ...

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毒物いろいろ

毒物いろいろ

毒物といっても、いろいろとあります   ここでは、一般にほっといても入ってきてしまう 毒物について、書きます ...

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デトックス

デトックス

ほっといても溜まっていく毒   最近、インターネット、本屋さん、テレビを含め あらゆる健康法やダイエット方法が氾濫して...

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喉が渇いたと感じた時には既に遅し

喉が渇いたと感じた時には既に遅し

おはようございます。 ヘルスコンサルタントの坊昭彦です   暑い毎日が続いています。 昨日群馬県館林市では、 すでに、37.8...

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悩んだら大きく息を吐け!

悩んだら大きく息を吐け!

おはようございます。 ヘルスコンサルタントの坊昭彦です。     昨日は、猫背を改善して、脳に酸素を 取り入れる簡単な体操を...

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現代病で酸素が足りてません

現代病で酸素が足りてません

おはようございます! ヘルスコンサルタントの坊昭彦です。     今日は、本州の北にいます。 5時頃は、涼しかったのですが、 す...

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健康寿命と平均寿命に間に隠された罠

健康寿命と平均寿命に間に隠された罠

おはようございます ヘルスコンサルタントの坊昭彦です。 連日暑い日が続き、寝苦しい日が 続いています。   暑さに弱い私は...

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あなたの夜を最高にする夜の営み

あなたの夜を最高にする夜の営み

こんばんは ヘルスコンサルタントの坊昭彦です。 昨日は久々に寝れました 睡眠は身体の健康に大切と言いながら おもわず、後回...

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邪魔者をなくす方法

邪魔者をなくす方法

おはようございます 坊です。 最近、朝のルーティンワークが 乱れてきています。   何がって?   時間が前よりか...

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